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  • What is Iyengar Yoga?

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    アイアンガーヨガの基本概念、特徴的なポーズ、プロップスの活用法について詳しく解説。正確なアライメントを重視するこのヨガスタイルの効果と練習方法を初心者にもわかりやすく紹介します。
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  • What is Power Yoga?

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    パワーヨガは筋力トレーニングとヨガを組み合わせた動的なヨガスタイルです。ダイエット効果、筋力アップ、柔軟性向上、ストレス解消など多くの効果が期待できます。初心者から上級者まで楽しめるパワーヨガの基本ポーズと効果的な練習方法をLIYOGA公式サイト通販がご紹介します。
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  • What is Hatha Yoga?

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    ハタヨガは初心者に最適なヨガスタイルです。基本的なポーズと呼吸法を通じて、心身のバランスを整え、柔軟性向上やストレス解消効果が期待できます。LIYOGA公式サイト通販では、ハタヨガに最適なヨガマットやウェアを豊富に取り揃えており、初心者から上級者まで安心してヨガライフを始められます。
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